Manter-se organizado: 8 dicas para a sanidade diária
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Manter-se organizado: 8 dicas para a sanidade diária

Ficar organizado não é para maricas! Ao contrário de se organizar, requer um compromisso com a AÇÃO DIÁRIA para manter a ordem que você criou quando se organizou. Isso significa que você deve fazer as mesmas ações dia após dia após dia após dia. . . para evitar o trauma de ter que reorganizar o caos novamente!

E daí? Qual é o problema? Tudo o que você precisa fazer todos os dias é pegar coisas, guardá-las, jogá-las fora ou doá-las. Essa é a resposta simples de como se manter organizado. Não é grande coisa!

As ações que você deve realizar não são difíceis. Na verdade, eles são muito fáceis, uma vez que você tenha estabelecido um pedido inicial. Mas, eles são chatos e repetitivos. Para aquelas pessoas que são criativas, gostam de se divertir e anseiam por variedade e estímulo, as ações repetitivas necessárias para se manter organizado podem parecer mortais. Mas, eles devem ser feitos se você quiser se manter organizado e ter uma vida pacífica, livre do caos.

Aqui estão 8 etapas para aprender a SE MANTER ORGANIZADO:

1. Observe seu comportamento para identificar ações que contribuem para o problema de ser desorganizado e comprometa-se a mudar comportamentos problemáticos.

Os comportamentos problemáticos comuns incluem: cair, cair (escolher sofá modo batata antes de cuidar dos negócios), evitando e procrastinando. 2. Identifique locais específicos em sua programação para atividades diárias de organização.

<” Os horários de trabalho e escola criam uma estrutura em torno da qual organizam tarefas de organização de rotina. Por exemplo, geralmente há uma pequena janela pela manhã antes de sair para o dia que pode ser usada para colocar a máquina de lavar louça, lavar e lavar a louça do café da manhã. E, à noite, ao voltar para casa, há uma janela onde a correspondência pode ser processada, o correio de voz verificado, etc. Há também outra janela antes de dormir para a coleta final de roupas e outros itens usados ​​durante o dia. Os aposentados ou autônomos às vezes têm dificuldade em se organizar porque não têm a estrutura proporcionada pelos horários de trabalho e escola. É ainda mais importante para eles se comprometerem conscientemente com horários específicos para realizar as tarefas de manutenção de rotina.

3. Incorpore as tarefas de organização mais importantes às rotinas.

As rotinas criam uma estrutura dentro da qual atividades específicas podem acontecer. Repetir rotinas continuamente tornará as ações automáticas, em vez de eventos diários temidos. Uma rotina matinal pode incluir levantar, tomar banho, pendurar toalhas molhadas, vestir-se, tomar café da manhã, limpar a mesa depois do café da manhã, verificar e-mail, sair para o trabalho / escola. Uma rotina noturna pode incluir guardar todos os itens que você traz para dentro de casa (mantimentos, sacolas de compras, etc.), processar a correspondência, verificar o correio de voz, fazer o jantar, limpar depois do jantar, ajudar as crianças com os deveres de casa e limpar depois.

4. Recompense-se pela mudança de comportamento.

Comprometa-se com um novo comportamento de organização que você sabe que o ajudará a se manter organizado. Em seguida, repita o comportamento por 21 dias consecutivos. É necessário repetir um novo comportamento por 21 dias consecutivos antes que ele se torne um hábito. Cuidado, você resistirá a novos comportamentos. Você pode ter que começar de novo várias vezes se descobrir que está voltando aos velhos hábitos confusos. Ao chegar ao 21º dia, recompense-se com algo que goste, uma refeição especial ou uma compra. Use e-mail, TV ou telefone para um amigo como recompensa por terminar suas tarefas noturnas.

5. Esteja disposto a pagar para obter ajuda se você não tiver tido sucesso em seus esforços para se manter organizado até uma determinada data.

Organizadores e treinadores profissionais podem fornecer a estrutura necessária para responsabilizá-lo aos seus objetivos para se manter organizado. (Admita; você pagaria pela ajuda se não conseguisse ligar o carro.

6. Contrate outras pessoas para fazer as coisas que você mais odeia e / ou passa por momentos mais difíceis fazendo.

Considere pagar por um serviço de limpeza, um organizador profissional, uma pessoa para pagar suas contas, um serviço de gramado ou uma pessoa para lavar / passar roupas. Eu pago para ter minhas contas pago porque odeio fazer isso, estou sujeito a erros matemáticos e quero que tudo bem. Também pago para que minha casa seja limpa a cada duas semanas. Novamente, eu odeio limpar. E sempre é feito melhor do que eu faça. Ter alguém para limpar minha casa também me dá um prazo para retirá-la para que eu possa tirar o máximo proveito da limpeza!

7. Faça com que a organização seja um compromisso familiar.

<✓ Convide os membros da família a participarem do processo de manutenção de um lugar organizado e confortável para morar. Se você tem marido ou mulher, comece com ele. É sempre mais fácil incentivar os filhos a participarem se você e seu cônjuge considerarem que manter a organização é uma prioridade. Ensine às crianças desde cedo que cuidar de si mesmas e participar de esforços contínuos de organização não é opcional; é essencial para ter uma vida gratificante e confortável.

Deve ser apresentado a eles como uma parte normal da vida assim que eles forem capazes de jogar brinquedos em banheiras abertas. Certifique-se de recompensá-los com elogios por seus esforços contínuos, embora se espere que eles os façam. Nunca use se organizar ou se organizar como punição. E, lembre-se, eles estarão observando o que você faz . Você é um modelo de comportamento que eles precisam aprender, como limpar a sujeira e se livrar regularmente de coisas que eles não amam ou usam mais.

8. Tenha expectativas realistas quanto ao nível de organização que você pode manter.

É bastante comum que as mulheres acreditem que devem manter uma casa perfeitamente organizada e limpa, mesmo que possam trabalhar fora de casa e / ou ter vários filhos correndo por aí. Esse é um padrão antigo que provavelmente NUNCA foi alcançado sem ajuda externa regular. Se você tem filhos, especialmente com menos de 10 anos, dê uma folga e tente manter a ordem relativa. Contanto que você continue pegando diariamente, se livre de coisas regularmente e tenha todos os membros da família fazendo sua parte no processo, você provavelmente pode funcionar sem grandes desafios de organização.

Conforme sua vida muda, o mesmo acontecerá com o nível de intensidade de seus esforços diários de organização. Os esforços devem ser intensificados ao criar os filhos e menos intensos quando os filhos saem de casa (se você não substituiu as obrigações de pai por outros compromissos). Quando você chegar à aposentadoria, inicialmente, terá muito mais tempo para se organizar e se manter organizado. Mas, você também perderá a estrutura proporcionada por um horário de trabalho. Resista ao impulso de abandonar rotinas úteis na aposentadoria. Aqueles que encontram suas casas no caos e se perguntam o que aconteceu!

Você será recompensado por seus esforços diários de organização com a capacidade de pensar com clareza e realizar seus objetivos com mais facilidade, relacionamentos aprimorados e maior paz de espírito. Alguns minutos todos os dias não é um preço alto a pagar por uma vida melhor!