7 hábitos internos de pessoas verdadeiramente bem-sucedidas
Comunicação

7 hábitos internos de pessoas verdadeiramente bem-sucedidas

Como é o dia de uma pessoa de sucesso?

As pessoas de sucesso são realmente motivadas por dinheiro?

Quando você dá uma olhada nas verdadeiras práticas diárias de grandes homens e mulheres, você descobrirá que é a liberdade que advém da geração de riqueza que é o mais importante para eles. Essa autossuficiência não vem de direitos ou perfeccionismo, mas de autodisciplina simples, mas raramente praticada.

Os sete hábitos internos de pessoas verdadeiramente bem-sucedidas a seguir referem-se a autodisciplina. Coloque-os em prática e você rapidamente começará a criar oportunidades em sua vida, o que inevitavelmente leva ao sucesso.

1. Eles têm o hábito de bons hábitos

Isso pode soar como um Catch-22, mas o primeiro hábito interno de pessoas verdadeiramente bem-sucedidas é seguir hábitos diários positivos.

Pessoas bem-sucedidas são extremamente egocêntricas -consciente. Eles se avaliam constantemente para descobrir quais hábitos diários funcionam e quais não. Em seguida, eles descartam os maus hábitos, substituindo-os pelos bons.

Parece simples, mas exige autodisciplina.

Anote uma lista dos dez piores hábitos. Por exemplo:

  1. Fico muito no meu smartphone.
  2. Fico sentado diante do computador o dia todo em vez de falar com as pessoas.
  3. Eu beba 5 garrafas de refrigerante todos os dias.
  4. Estou sempre atrasado para as reuniões.etc…

Então, ao lado de cada uma delas, escreva um novo, bom hábito de substituí-lo.

Aqui estão algumas maneiras criativas e eficazes de fazer isso:

  • Agrupamento da tentação - permita-se uma indulgência apenas quando você se envolver no novo hábito. Por exemplo, “Só verificarei meu smartphone se for fazer uma caminhada de 5 minutos.”
  • Automatizar - agende um lembrete automático em sua agenda. Por exemplo, programe um lembrete de hora em hora para “caminhar e falar com as pessoas por 5 minutos” durante os dias de trabalho.
  • Espaços reservados - dê a si mesmo um objeto de espaço reservado que o impedirá de fazer o mau hábito. Por exemplo, compre e leve consigo uma garrafa de água grande para evitar pegar um refrigerante.
  • Gamify - use um aplicativo de smartphone para "gamificar" sua vida e receber recompensas ou penalidades toda vez que você praticar bons e maus hábitos (como chegar no horário ou atrasado para uma reunião). Pesquise “jogo de hábito” ou “tendência de hábito” em sua loja de aplicativos.

Substituindo hábitos ruins por bons, você pode dominar a arte da substituição de hábitos e se tornar um máquina de produtividade. Esta é a base da autodisciplina.

2. Eles suam 10 minutos todos os dias

Eu costumava estar acima do peso. Eu definitivamente não estava feliz com a minha aparência, então trabalhei nisso.

Como resultado, perdi 22 quilos.

Ao longo dos anos, descobri os alimentos e os movimentos que funcionou para mim e me tornei apto (para mim, é CrossFit e nutrição primal / paleo ... para você, pode ser outra coisa).

Aqui está a parte surpreendente: ao perder peso, ganhei outra coisa : tempo .

Ao entrar em forma e comer bem, você descobrirá que tem mais energia do que nunca. Você pode fazer mais, em menos tempo e com mais frequência. Você cria o tempo do nada. Você se torna mais produtivo e torna-se divertido apenas fazer as coisas .

Richard Branson, um dos homens vivos mais bem-sucedidos e poderosos, chama o trabalho de produtividade mais poderosa ( e confiança) hack de todos os tempos.

Comece a se concentrar na sua saúde. A maneira mais fácil de fazer isso é suar por 10 minutos todos os dias. Vá para uma corrida. Faça trabalhos pesados ​​no quintal. Faça algumas flexões, agachamentos e pranchas. Apenas 10 minutos todos os dias. Quando você começar a ver resultados, construa a partir daí. Experimente um novo esporte ou CrossFit um ou dois dias por semana.

Pessoas de sucesso permanecem em forma.

Dica bônus: experimente sua dieta. Encontre o que funciona para você. Experimente uma dieta de eliminação, em que você elimina uma coisa - digamos, pão - de sua dieta por 30 dias. Anote sua energia, humor e como você se sente e parece todos os dias. Então veja se você melhorou. Em caso afirmativo, continue e vá para a próxima coisa. Ou tente o jejum intermitente, em que você não toma café da manhã por um mês ou não come um dia por semana durante um mês. Veja o que isso faz pela sua saúde, energia e autodisciplina!

3. Eles leem um livro por semana

Ser uma pessoa informada é o caminho mais rápido para o sucesso, porque muito poucas pessoas estão informadas. Apenas 1 em cada 4 adultos leu um único livro no ano passado.

Basta olhar para este infográfico de Robert Brewer:

O 1% dos maiores especialistas internacionais e renda- os assalariados leem pelo menos 1 hora todos os dias. Isso se traduz em 1 a 2 livros por semana.

Concentre-se em sua profissão ou setor, depois em seus interesses e, em seguida, nos tópicos sobre os quais deseja aprender mais. Pulp fiction é uma distração divertida, mas, como assistir TV, pode não mexer muito com a agulha. Durante o seu tempo de leitura deliberada para autoaperfeiçoamento, leia livros que sejam mentalmente estimulantes.

Embora não garanta o seu sucesso, suas chances de sucesso são de aproximadamente 0% se você não for informado. Comece a ler!

4. Eles ajudam os outros a serem bem-sucedidos

Faça as outras pessoas se sentirem importantes e os ajude a ter sucesso, e você terá sucesso.

As pessoas mais bem-sucedidas se avaliam pelo sucesso dos outros. É a versão saudável de um esquema de pirâmide. Quanto mais você ajudar os outros, mais eles confiarão em você e buscarão sua orientação e, quando o fizerem, trarão seus amigos.

Quando comecei a melhorar minhas habilidades orais, recorri a pessoas que já eram grandes oradores. Os melhores me ajudaram tanto que fiquei feliz em comprar seus livros e cursos. Conforme me tornei um orador habilidoso, comecei a orientar iniciantes. O que eu pensei que seria uma perda de tempo acabou me ensinando mais do que eu já fui um estudante. Isso me deu mais confiança e acelerou meu aprendizado. Ajudando outras pessoas a melhorar suas habilidades de fala, obtive um sucesso ainda maior.

O que me leva ao próximo hábito interno.

5. Eles se tornam hábeis em falar

Pessoas de sucesso são hábeis com suas palavras.

Na verdade, é a única coisa que todos os homens e mulheres de sucesso têm em comum, de acordo com Les Giblin in Como ter confiança e poder ao lidar com pessoas . Essa descoberta foi baseada em um estudo com milhares de pessoas de sucesso.

É sobre ser um comunicador eficaz, não apenas falar muito.

Até a felicidade está intimamente ligada à sua capacidade de se expressar - suas esperanças e decepções, ideias e medos.

Se preocupe menos com uma entrega perfeita e, em vez disso, concentre-se em contar sua história pessoal. Mantenha uma conversa fiada, mas fale como um ser humano normal. Uma conversa fiada (tão simples como "Qual é o seu nome?") Dá início à conversa. Faça perguntas complementares para mostrar que você está ouvindo e interessado.

Existem muitas maneiras de começar a construir sua confiança na fala, como ingressar no Toastmasters ou fazer um curso de comédia improvisada. Ambas as situações exigem que você pratique na frente de outras pessoas, em um ambiente seguro, e obtenha feedback imediato.

Em caso de dúvida, fale sobre a outra pessoa, não sobre você. Como diz Giblin:

“Você quer brilhar e engrossar seu próprio ego - ou você quer o negócio da outra pessoa, seu nome em uma linha pontilhada, sua permissão para fazer algo, sua boa vontade? Se tudo o que você quer é inflar seu próprio ego, vá em frente e fale exclusivamente sobre você, mas não espere extrair mais nada da conversa. ”

6. Eles banem os opositores

Você já contou a alguém sobre sua grande ideia nova, apenas para que eles a derrubassem imediatamente? Algo em que você trabalhou por horas, semanas ou meses, mas a outra pessoa só tem coisas negativas a dizer?

Você pode descobrir que a maioria das pessoas tem ciúme só de pensar que você tem sucesso. Esses negadores o derrubam e impedem que boas ideias vejam a luz do dia.

Pessoas bem-sucedidas se cercam de VIPs, mas, mais importante, eliminam pessoas negativas de seu círculo de amigos e conhecidos. Eles se concentram apenas nas pessoas que dão apoio em suas vidas, mas também se distanciam de pessoas que não têm nada além de coisas negativas a dizer.

Banir aqueles que falam contra você é outra pedra angular da autossuficiência e da identidade -disciplina.

Bond Halbert - filho do falecido e eminentemente bem-sucedido redator Gary Halbert - coloca desta forma:

“Nunca, jamais incentive as pessoas que te arrastam a ficar por perto. Um sistema de suporte é como um jardim, e você sempre precisa estar atento para arrancar as ervas daninhas ... a autossuficiência é a coisa mais satisfatória do mundo. É importante saber que, muitas vezes, a autossuficiência é o verdadeiro motivo dos grandes empresários e não o dinheiro. ”

7. Eles agem agora

Pare de procrastinar!

Uma coisa é sonhar, ter esperança, planejar e imaginar. Outra bem diferente é agir.

Pessoas de sucesso sempre seguem em frente. Eles tomam iniciativa, acompanham as pessoas e os compromissos, escrevem ideias e trabalham nelas, permanecem engajados e tentam coisas novas pelo menos duas vezes.

Experimente:

  1. Escreva o que você quer trabalhar neste mês - uma nova habilidade, uma ideia, um projeto, perder peso, reduzir dívidas
  2. Programe 30 minutos todos os dias em sua agenda com lembretes automáticos para trabalhar uma coisa

Por que apenas uma coisa? Porque senão você perderá o foco e dará desculpas. Mas se você se concentrar incansavelmente por algumas semanas ou meses em uma coisa, você finalmente alcançará resultados. Você também se libertará para trabalhar no próximo passo.

Em Suba as escadas: 7 etapas para alcançar o verdadeiro sucesso , Rory Vaden descreve essa mentalidade de forma sucinta: “Eu ' Vou trabalhar em tempo parcial em tempo duplo agora ... para tempo livre em tempo integral mais tarde. ”

Jayson Demers of Inc. aponta os benefícios de agir em vez de desperdiçar energia tentando defender seu ponto de vista:

“Comece a trabalhar em seu plano e demonstre ativamente que seu lado da discussão é O correto. É fácil argumentar contra uma ideia, mas é quase impossível argumentar contra os resultados. Pessoas poderosas não estão preocupadas em vencer por meio de uma discussão; eles simplesmente querem os melhores resultados possíveis e não perderão tempo discutindo para chegar lá. ”

O que você está esperando?

Aja agora, começando a praticar esses sete insider hábitos de pessoas realmente bem-sucedidas.

Em qual hábito interno você está trabalhando? Que sucesso você viu como resultado? Deixe-me saber e à comunidade nos comentários abaixo.

Crédito da foto em destaque: Flazingo.com via flickr.com